当院で実施している、転倒予防運動と可視総合光線療法(コウケントー)を組み合わせて行うことでどのような改善効果が期待できるのか？
「動ける身体をつくる→回復・安定させる」という流れを明確に打ち出すことが可能です。
基本的なコンセプトと目的
「神経・筋・循環を整えて”転ばない身体”をつくる」
■転倒予防エクササイズ
・姿勢制御 ・バランス ・下肢(足部)筋力 ・反応速度 ・神経系促通
■可視総合光線療法
・筋緊張の調整 ・自律神経の安定 ・血流と回復促進 ・運動後の疲労軽減
👉高齢者をはじめ、虚弱傾向の方にも安心感を与えられる構成になります。
◉転倒予防エクササイズメニュー(約30分)
評価) 安定性など現在地の確認(柔軟性・耐久性・バランスチェック)
A：感覚入力系
・足趾の動き(グーパー)
・足裏荷重の意識(前後左右)
・足裏神経系の促通(感覚の向上)
B：下肢・体幹
・かかと、つま先上げ
・スクワット・ランジ系荷重運動
C：反応・促通系
・ストレッチ：様々な状況下における足の使い方
👉「転倒＝筋力不足だけではない」感覚・注意・反応の再学習を意識して行う。
◉光線療法(仕上げフェーズ) 10～20分
目的：疲労回復・定着
照射部位：・運動で使った下肢 ・腰部 ・自律神経調整(背部or腹部)
👉・筋肉痛予防 ・翌日以降の安定感up ・継続率向上
■転倒予防と可視光線を組み合わせる“強み”
・運動が苦手・怖い方でも問題なく取り組める
・施術後の安心感・満足度が高い
・「今日は運動出来なかった・・・」日でも価値を提供できる
・鍼灸や手技療法との親和性も高い
■対象者
・足腰に不安のある方
・転倒歴のある方
・足腰に痛みがあるが運動をしたい方
・運動とケアを同時に受けたい方
■料金：60分 6,500円 / 転倒予防のみ 4,000円
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