先日、4/9(木)に立川市羽衣町にある地域アンテナショップはねきんのいえにおきまして、転倒予防に関する講座を行わせていただきました。
今回で2回目の開催となりましたが、今回も大変多くの方が参加して頂けました。
今回も「青竹踏みを使った、転倒しないための足づくり」という試みで、実施開催し、
転倒のメカニ ズムから、至る理由などの話を交えながら、実技を交えながら皆様に体験して頂きました。地味な運動にはなりますが、皆さん、じんわりと汗をかきながら、懸命に取り組んでいただきました。
この催しは転倒を未然に防ぐために取り組むべき運動を中心に行うことで、「自身の足の変化」を感じていただき、各々が運動を継続することで、「足の再生が起こり」「足の感覚の促通が促されます」
ご興味のある方の参加を是非ともお待ちしております！
次回の開催
日程：6月16日(火) 14:00～15:30
場所：子ども未来センター201会議室(東京都立川市錦町3-2-26)
講師：シンリョク治療院 高木庸介
対象：おおむね65歳以上の立川市民(市報まちねっとで募集予定)
定員：20名
